כיצד נשפר את איכות החיים שלנו באמצעות סדר יום?
מרצה: טליה עמית

פרטי ההרצאה

אורח חיים בריא, מאיפה מתחילים
מרצה: טליה עמית
נטורופתית והרבליסטית קלינית, מטפלת באמצעות דיקור, תזונה, פרחי באך ועוד

11:45-13:00
 

4/6/24   כיצד נשפר את איכות החיים שלנו באמצעות סדר יום?

מה החשיבות של השינה, וכיצד מצליחים להגיע לשינה עמוקה וטובה?  מדוע סטרס מסוכן לבריאותנו, ואיך ניתן להתמודד? פעילות גופנית בכל גיל - מאיפה מתחילים?

בהרצאה נלמד דרכים פשוטות לשיפור איכות החיים שלנו, וכיצד בעזרת צמחי מרפא, פטריות ותוספי תזונה נצליח לחזק את הגוף והנפש.